食の文化
ストーリー： Chicha Morada
Chicha Morada は Peruviana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Rinfrescati con una Chicha Morada Fit, leggera e ricca di collagene!
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
80 kcal
Calorie
7.5 g
Proteine
13 g
Carboidrati
0.5 g
Grassi
食材
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無料で登録する Ho già un account作り方
1
Porta a ebollizione in una pentola 300 ml di acqua con il mais morado secco, il bastoncino di cannella e i chiodi di garofano.
2
Riduci la fiamma e lascia sobbollire per 15 minuti, fino a ottenere un colore viola intenso.
3
Filtra il composto attraverso un colino a maglie fini per eliminare il mais e le spezie.
4
Aggiungi il succo di limone e il collagene in polvere nel liquido caldo, mescolando fino a completa dissoluzione.
5
Dolcifica con eritritolo secondo il tuo gusto.
6
Raffredda in frigorifero e servi con ghiaccio e una fettina di limone. Aggiungi, se desideri, qualche pezzetto di ananas fresco.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Chicha Morada をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Chicha Morada は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Chicha Morada
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