Tasty Table Diary

メディア, アメリカ

Chile Colorado

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Chile Colorado

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri il Chile Colorado Fit, un piatto ricco di sapore e proteine, perfetto per un pranzo sano e saziante!

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時間

1h 50m

人数

4 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

食材

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作り方

1

Metti i peperoncini secchi e l'acqua in una pentola e porta a ebollizione. Togli dal fuoco e lascia riposare per 20 minuti.

2

Filtra l'acqua e metti i peperoncini in un frullatore con un po' del liquido di ammollo. Frulla fino a ottenere una salsa liscia.

3

Scalda l'olio in una pentola grande a fuoco medio e aggiungi la cipolla e l'aglio. Cuoci fino a quando la cipolla diventa traslucida, circa 5 minuti.

4

Aggiungi il pollo e rosola fino a doratura.

5

Unisci il peperone e la zucchina, cuocendo per altri 5 minuti.

6

Aggiungi la salsa di peperoncini, il brodo di pollo, il cumino, la paprika, il pepe e il sale.

7

Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia sobbollire per 60 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a che il pollo è tenero e i sapori si sono amalgamati.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Chile Colorado

Chile Colorado は Americana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Chile Colorado をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Chile Colorado は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Chile Colorado

WOW TV

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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