Tasty Table Diary

簡単, イギリス料理

Chocolate-Orange Scones Low Fat

まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで:Original、Low Carb、Protein、Low Fat。

保存
Chocolate-Orange Scones Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Questi scones fit al cioccolato e arancia sono leggeri, ricchi di sapore e perfetti per una colazione sana!

このバージョンを選ぶ

時間

27m

人数

8 人分

レベル

Facile

食材

200 g di farina integrale
50 g di proteine in polvere al cioccolato
50 g di yogurt greco magro
30 g di olio di cocco fuso
80 ml di latte di mandorla non zuccherato
1 arancia (succo e scorza)
1 cucchiaino di lievito per dolci
30 g di cioccolato fondente a pezzetti
1 cucchiaino di dolcificante naturale (a piacere)

作り方

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola grande, mescola la farina integrale, le proteine in polvere, il lievito e il dolcificante.

3

Aggiungi lo yogurt greco, l'olio di cocco fuso, il latte di mandorla, il succo e la scorza d'arancia, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Incorpora delicatamente i pezzetti di cioccolato fondente.

5

Trasferisci l'impasto su una superficie leggermente infarinata e forma un disco di circa 2.5 cm di spessore.

6

Taglia il disco in 8 spicchi e disponili sulla teglia preparata.

7

Cuoci in forno per 10-12 minuti, finché non saranno leggermente dorati. Servi tiepidi.

栄養価のサマリー

210 kcal

Calorie

5.2 g

Proteine

29.4 g

Carboidrati

8.3 g

Grassi

バージョンを比較する

どのバージョンを選ぶ?

今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Chocolate-Orange Scones Low Fat

Chocolate-Orange Scones Low Fat è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Chocolate-Orange Scones Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Chocolate-Orange Scones Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Chocolate-Orange Scones Low Fat

WOW TV

レシピのストーリー動画を見る。

動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

動画を見る →

Tasty Table Academy

このレシピが4つのバージョンになる仕組みを見る。

The Tasty 4 Method™ Masterclassで、レシピ変換の考え方を深く学ぼう。

コースを開く →

記事とトレーニング

メソッドを理解しよう。

各レシピはガイド、ネットワークリーダー、Academyのコースとリンクできます。

Tasty Table Diary

どんなレシピも4つのバージョンに変換する方法

ガイド

開く →

Ricette per Dimagrire

レシピをより満足感のあるものにする方法

Network Reader

開く →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

コース

開く →