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イタリア
Academy ワールド
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un condimento fresco e ricco di proteine, perfetto per insalate o piatti di pesce!
時間
10m
人数
1 人分
レベル
Facile
In una ciotola, unisci la salsa di soia e il succo di limone. Mescola bene.
Aggiungi l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato, amalgamando tutti gli ingredienti.
Incorpora lo yogurt greco per dare cremosità e un apporto proteico al condimento.
Aggiungi la senape Dijon e mescola fino a ottenere una consistenza omogenea.
Versa lentamente l'olio extravergine d'oliva mentre mescoli per emulsionare il condimento.
Aggiusta di pepe nero secondo il tuo gusto.
Riponi il condimento in un contenitore e lascia riposare in frigorifero per almeno 10 minuti prima di servire.
100 kcal
Calorie
8.5 g
Proteine
6 g
Carboidrati
4 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Condimento Zenzero e Limone Giapponese Low Carb è un piatto molto amato della cucina Giapponese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
