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イタリア
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まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera e proteica degli Spaghetti Cowboy Fit, pronti in poco tempo!
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
In una padella antiaderente a fuoco medio, rosola il petto di pollo macinato per circa 5 minuti, sbriciolandolo con un cucchiaio e rimuovendo il grasso in eccesso.
Aggiungi la cipolla rossa e cuoci per 3 minuti; poi incorpora l'aglio e cuoci per un altro minuto.
Versa il brodo vegetale, i pomodori pelati, la paprika affumicata e l'origano; porta a ebollizione.
Aggiungi gli spaghetti di zucchine, mescola bene e cuoci a fuoco medio per 8-10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Togli dal fuoco, incorpora la ricotta light, regola di sale e pepe, e guarnisci con prezzemolo fresco.
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
22 g
Carboidrati
16 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Cowboy Spaghetti in Padella Low Carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
