Tasty Table Diary

簡単, チリ料理

Creamy Manjar (Dulce de Leche) Low Carb

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Creamy Manjar (Dulce de Leche) Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri il nostro Manjar Fit al Cocco, dolce e cremoso, preparato con ingredienti leggeri e sani!

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時間

40m

人数

10 人分

レベル

Facile

栄養価のサマリー

200 kcal

Calorie

5 g

Proteine

15 g

Carboidrati

12 g

Grassi

食材

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作り方

1

In una pentola, unisci il latte di cocco light e il latte scremato, poi aggiungi la stevia e l'estratto di vaniglia. Mescola bene e porta a fuoco medio.

2

Una volta che il composto inizia a scaldarsi, aggiungi un pizzico di sale e continua a mescolare finché la stevia non si scioglie completamente.

3

Quando la miscela raggiunge il punto di ebollizione, mescola il bicarbonato di sodio in un piccolo recipiente con un cucchiaio d'acqua e aggiungilo al composto. Mescola energicamente per evitare che si formino grumi.

4

Riduci la fiamma e lascia sobbollire per circa 30 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando la miscela si addensa e assume un colore dorato.

5

Quando il Manjar ha raggiunto la consistenza desiderata, versalo in un contenitore ermetico e lascialo raffreddare. Una volta freddo, conserverà la sua cremosità in frigorifero per diverse settimane.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Creamy Manjar (Dulce de Leche) Low Carb

Creamy Manjar (Dulce de Leche) Low Carb は Cilena 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Creamy Manjar (Dulce de Leche) Low Carb をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Creamy Manjar (Dulce de Leche) Low Carb は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Creamy Manjar (Dulce de Leche) Low Carb

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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Ricette per Dimagrire

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