食の文化
ストーリー: Crema Custard Portoricana High-
Crema Custard Portoricana High- は Portoricana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
バリエーションで絞り込む
イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Deliziosa crema proteica all'arancia e cacao, leggera e ricca di sapore!
時間
20m
人数
1 人分
レベル
Facile
240 kcal
Calorie
30 g
Proteine
12 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una casseruola, unisci le proteine in polvere al cacao, l'eritritolo, l'amido di mais e il pizzico di sale. Mescola bene per evitare grumi.
Aggiungi lentamente il latte di cocco, mescolando con una frusta fino ad ottenere un composto omogeneo.
Cuoci a fuoco medio, mescolando continuamente per circa 10-12 minuti, fino a quando la crema si addensa.
Negli ultimi 2 minuti di cottura, aggiungi la scorza d'arancia e mescola bene.
Trasferisci in una ciotola e lascia raffreddare per 3-5 minuti: la crema si addenserà ulteriormente durante il riposo.
バージョンを比較する
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Crema Custard Portoricana High- は Portoricana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.