Tasty Table Diary

簡単, アメリカ

Dynamites

まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで:Original、Low Carb、Protein、Low Fat。

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Dynamites

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la versione fit dei Dynamites, ricca di proteine e sapore, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

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時間

45m

人数

6 人分

レベル

Facile

栄養価のサマリー

380 kcal

Calorie

32 g

Proteine

20 g

Carboidrati

18 g

Grassi

食材

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作り方

1

In una padella antiaderente, scaldare l'olio a fuoco medio; aggiungere la cipolla e cuocere fino a farla diventare trasparente, circa 3 minuti.

2

Unire il pollo macinato e cuocere fino a doratura, mescolando di tanto in tanto.

3

Aggiungere i peperoni, i pomodori pelati, la salsa di pomodoro, la paprika e il peperoncino; mescolare bene.

4

Ridurre il fuoco e lasciare cuocere a fuoco lento per 20 minuti, fino a quando le verdure sono morbide e i sapori si sono amalgamati.

5

Servire caldo, magari con un contorno di insalata fresca.

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どのバージョンを選ぶ?

今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Dynamites

Dynamites は Americana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Dynamites をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Dynamites は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Dynamites

WOW TV

レシピのストーリー動画を見る。

動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

動画を見る →

Tasty Table Academy

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記事とトレーニング

メソッドを理解しよう。

各レシピはガイド、ネットワークリーダー、Academyのコースとリンクできます。

Tasty Table Diary

どんなレシピも4つのバージョンに変換する方法

ガイド

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Ricette per Dimagrire

レシピをより満足感のあるものにする方法

Network Reader

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Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

コース

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Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Dynamites

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