食の文化
ストーリー: Enchiladas nello stile del New Mexico
Enchiladas nello stile del New Mexico は Americana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri le Enchiladas Fit, una versione leggera e proteica delle tradizionali enchiladas con pollo e salsa di pomodoro!
時間
45m
人数
6 人分
レベル
Media
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una padella grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi il petto di pollo tagliato a pezzi e cuoci fino a doratura. Condisci con cumino e peperoncino. Versare la salsa di pomodoro e lascia sobbollire per 10-15 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Riscalda le tortillas di mais in una padella antiaderente a fuoco medio, finché non diventano flessibili.
Prendi una tortilla e immergila leggermente nella salsa di pomodoro. Posizionala su un piatto e farcisci con un po' di pollo, lattuga, formaggio e cipolla. Ripeti il procedimento con un'altra tortilla e continua fino a formare degli strati.
Se desideri, cuoci le uova in un'altra padella e aggiungile sopra le enchiladas prima di servire.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Enchiladas nello stile del New Mexico は Americana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.