食の文化
ストーリー： Feijoada High- Protein
Feijoada High- Protein は Brasiliana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
メディア, ブラジル料理
Feijoada High- Protein
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Prova la Feijoada Fit, una versione leggera e ricca di proteine della classica ricetta brasiliana, perfetta per un pranzo saziante!
時間
30m
人数
1 人分
レベル
Media
栄養価のサマリー
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
食材
Sblocca la ricetta completa — è gratis
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un account作り方
1
In una padella, scalda l'olio EVO e aggiungi la cipolla tritata e l'aglio; cuoci a fuoco medio per 2 minuti fino a renderli morbidi.
2
Aggiungi i fagioli neri precotti e il brodo vegetale, copri e lascia cuocere per 8 minuti.
3
Nel frattempo, in una teglia, cuoci il pollo e la pancetta in forno a 190°C per circa 10 minuti, fino a doratura.
4
Aggiungi il pollo e la pancetta al tegame con i fagioli, insieme all'uovo sodo tritato, alla foglia d'alloro e alla paprika; mescola e cuoci per altri 5 minuti.
5
Completa con prezzemolo fresco tritato e pepe a piacere. Servi caldo.
バージョンを比較する
どのバージョンを選ぶ？
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Feijoada High- Protein をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Feijoada High- Protein は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Feijoada High- Protein
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Continua a esplorare nell'atlante.
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
