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イタリア
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まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Filetto di Maiale Light, perfetto per una cena sana e gustosa con una salsa di yogurt fresco!
時間
30m
人数
1 人分
レベル
Facile
Preriscalda il forno a 200°C.
In una ciotola, unisci l'olio d'oliva, l'aglio tritato, il rosmarino e l'origano. Aggiusta di sale e pepe.
Asciuga il filetto di maiale con carta da cucina e spennella uniformemente il composto di erbe su tutti i lati.
Posiziona il filetto su una teglia rivestita di carta forno e cuoci in forno per 15-20 minuti, fino a raggiungere una temperatura interna di 63°C.
Nel frattempo, prepara la salsa mescolando lo yogurt greco, il succo di limone e la menta in una ciotola.
Una volta cotto, lascia riposare il filetto per 5 minuti, quindi affettalo obliquamente e servilo con la salsa di yogurt.
380 kcal
Calorie
34 g
Proteine
5 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Filetto di Maiale alla Toscana Low Fat è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
