Tasty Table Diary

簡単, イタリア

Frozen cappuccino al kiwi e basilico

まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで:Original、Low Carb、Protein、Low Fat。

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Frozen cappuccino al kiwi e basilico

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Gustoso e rinfrescante, il cappuccino fit al kiwi e basilico è un delizioso snack estivo, ricco di freschezza e leggerezza.

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時間

15m

人数

10 人分

レベル

Facile

食材

6 kiwi maturi, sbucciati e tagliati a pezzi
20 foglie di basilico fresco
succo di 1 limone
100 ml di acqua frizzante
1 cucchiaio di miele (opzionale, a piacere)
2 albumi

作り方

1

Metti i kiwi, il basilico e il succo di limone in un frullatore e frulla fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Aggiungi l'acqua frizzante e il miele (se desiderato) e frulla nuovamente per amalgamare.

3

Versa il composto in una ciotola e riponi in freezer per circa 1 ora.

4

Trascorso il tempo, estrai dal freezer e mescola energicamente con una forchetta per evitare la formazione di cristalli.

5

Ripeti l'operazione di mescolamento ogni 30 minuti per 2-3 ore fino ad ottenere una consistenza simile a un sorbetto.

6

In una ciotola separata, monta gli albumi a neve ferma fino a renderli spumosi.

7

Servi il sorbetto in coppe e guarnisci con la meringa di albumi montati e qualche foglia di basilico fresco.

栄養価のサマリー

50 kcal

Calorie

2.5 g

Proteine

10 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Frozen cappuccino al kiwi e basilico

Frozen cappuccino al kiwi e basilico è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Frozen cappuccino al kiwi e basilico un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Frozen cappuccino al kiwi e basilico in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Frozen cappuccino al kiwi e basilico

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