食の文化
ストーリー： Granita al caffè Low Fat
Granita al caffè Low Fat は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, イタリア
Granita al caffè Low Fat
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Granita al caffè rivisitata con proteine in polvere e latte scremato: fresca, cremosa e super saziante, perfetta come colazione ghiacciata o spuntino energetico senza sensi di colpa.
時間
10m
人数
4 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
165 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
2 g
Grassi
食材
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1
Prepara un espresso con acqua fredda oppure usa caffè ristretto raffreddato a temperatura ambiente, circa 240 ml.
2
Versa il caffè in un mixer o frullatore insieme al latte scremato e al miele.
3
Aggiungi le proteine in polvere al caffè e frulla a velocità media per 30 secondi fino a sciogliere completamente le proteine e ottenere un composto omogeneo.
4
Versa la miscela in una vaschetta per cubetti di ghiaccio e congela per almeno 6-7 ore, oppure utilizza direttamente i cubetti di ghiaccio.
5
Quando è il momento di servire, togli i cubetti dalla vaschetta (o se usi cubetti pronti) e frullali con il latte proteico rimasto o con una piccola quantità di caffè freddo a velocità alta per 20-30 secondi.
6
Versa la granita nelle coppette e guarnisci con una spolverata di cacao amaro se desideri.
7
Servi subito, eventualmente con un cucchiaio di plastica.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Granita al caffè Low Fat をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Granita al caffè Low Fat は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Granita al caffè Low Fat
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