Tasty Table Diary

簡単, パキスタン料理

Kima (Ground Beef and Peas)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Kima (Ground Beef and Peas)

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la ricetta leggera e proteica del Kima, un piatto di pollo e piselli che conquista al primo assaggio!

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時間

35m

人数

4 人分

レベル

Facile

栄養価のサマリー

400 kcal

Calorie

38 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

食材

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作り方

1

In una padella capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e l'aglio tritati, e soffriggi fino a quando la cipolla è traslucida, circa 4 minuti.

2

Aggiungi il petto di pollo tritato e cuoci, mescolando, fino a quando non è più rosa, circa 7-10 minuti.

3

Unisci i pomodori pelati schiacciati, i piselli, il curry, la paprika, il peperoncino, il sale e il pepe. Mescola bene per amalgamare gli ingredienti.

4

Riduci la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti, fino a quando il composto si addensa.

5

Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Kima (Ground Beef and Peas)

Kima (Ground Beef and Peas) は Pakistana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Kima (Ground Beef and Peas) をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Kima (Ground Beef and Peas) は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Kima (Ground Beef and Peas)

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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記事とトレーニング

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Tasty Table Diary

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ガイド

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Ricette per Dimagrire

レシピをより満足感のあるものにする方法

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