Tasty Table Diary

簡単, レバノン料理

Labneh (Lebanese Yogurt) Low Fat

まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで:Original、Low Carb、Protein、Low Fat。

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Labneh (Lebanese Yogurt) Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri il Labneh Fit, una crema di yogurt greco leggera e ricca di sapore, perfetta come snack salutare!

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時間

10m

人数

12 人分

レベル

Facile

食材

250 g yogurt greco 0% grassi
2 cucchiai olio extravergine d'oliva
1 cucchiaino menta fresca tritata
1 cucchiaino aneto fresco tritato
1 pizzico sale marino

作り方

1

In una ciotola, unisci lo yogurt greco e l'olio extravergine d'oliva.

2

Aggiungi la menta e l'aneto tritati, mescolando bene per amalgamare i sapori.

3

Insaporisci con un pizzico di sale marino.

4

Trasferisci il composto in un contenitore ermetico e lascia riposare in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.

栄養価のサマリー

50 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

2 g

Carboidrati

2.5 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Labneh (Lebanese Yogurt) Low Fat

Labneh (Lebanese Yogurt) Low Fat è un piatto molto amato della cucina Libanese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Labneh (Lebanese Yogurt) Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Labneh (Lebanese Yogurt) Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Labneh (Lebanese Yogurt) Low Fat

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