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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Deliziosi biscotti al limone e semi di papavero, leggeri e ricchi di proteine!
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
Preriscalda il forno a 180°C e foderate una teglia con carta da forno.
In una ciotola grande, mescola il miele con l'uovo e il succo di limone fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la scorza di limone e mescola.
In un'altra ciotola, unisci la farina integrale, le proteine in polvere, i semi di papavero, il lievito e il sale.
Incorpora gradualmente gli ingredienti secchi al composto umido fino a formare un impasto.
Con un cucchiaio, preleva delle porzioni di impasto e forma delle palline, poi schiacciale leggermente.
Disponi i biscotti sulla teglia, distanziandoli di circa 5 cm l'uno dall'altro.
Cuoci in forno per 10-12 minuti, finché i bordi non sono dorati.
Lascia raffreddare i biscotti sulla teglia per 5 minuti, poi trasferiscili su una griglia per raffreddarli completamente.
220 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Lemon Poppy Seed Cookies è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
