Tasty Table Diary

簡単, アメリカ

Lemon Truffles

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Lemon Truffles

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バージョン Original

Scopri i Tartufi al Limone Fit, dolcetti leggeri e ricchi di freschezza, perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce con un occhio alla salute.

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時間

15m

人数

5 人分

レベル

Facile

食材

100 g di cioccolato bianco proteico
50 g di yogurt greco magro
la scorza grattugiata di un limone
1 cucchiaino di estratto di limone
1 cucchiaio di eritritolo (o dolcificante a piacere)

作り方

1

In una ciotola, sciogli il cioccolato bianco proteico a bagnomaria fino a ottenere una consistenza liscia.

2

In un pentolino, scalda lo yogurt greco con la scorza di limone e l'estratto di limone fino a sfiorare il bollore, poi versa sul cioccolato fuso.

3

Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo e aggiungi l'eritritolo, amalgamando fino a completo scioglimento.

4

Versa il composto in un contenitore quadrato di 20 cm e lascia raffreddare in frigorifero per circa 30 minuti.

5

Una volta indurito, utilizza un cucchiaio per formare delle palline e passale in un mix di cocco grattugiato o cacao amaro per decorarle.

栄養価のサマリー

220 kcal

Calorie

6 g

Proteine

30 g

Carboidrati

9 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Lemon Truffles

Lemon Truffles è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Lemon Truffles un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Lemon Truffles in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Lemon Truffles

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