食の文化
ストーリー： Malai Kulfi
Malai Kulfi は Indiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, インド
Malai Kulfi
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri il nostro Kulfi Proteico al Cocco, una dolce tentazione sana e leggera, perfetta per rinfrescare le tue giornate!
時間
4h 10m
人数
1 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
190 kcal
Calorie
18 g
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
食材
Sblocca la ricetta completa — è gratis
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un account作り方
1
In una ciotola, combina il latte di cocco light con lo yogurt greco magro e le proteine in polvere al gusto di cocco, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
2
Aggiungi il dolcificante naturale, l'estratto di vaniglia e la cannella, quindi mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
3
Incorpora delicatamente il cocco grattugiato nel composto.
4
Versa il composto in uno stampo per gelato o in bicchierini monoporzione.
5
Metti in freezer e lascia congelare per almeno 4 ore fino a che il kulfi risulti solido. Prima di servire, lascia riposare a temperatura ambiente per qualche minuto per facilitare l'estrazione dallo stampo.
バージョンを比較する
どのバージョンを選ぶ？
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Malai Kulfi をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Malai Kulfi は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Malai Kulfi
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Continua a esplorare nell'atlante.
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
