食の文化
ストーリー: Mendiants al Cioccolato
Mendiants al Cioccolato は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la versione leggera e proteica dei mendiants al cioccolato, arricchiti con semi e frutta secca!
時間
10m
人数
1 人分
レベル
Facile
240 kcal
Calorie
6 g
Proteine
14 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountFodera un piatto con carta forno per la preparazione.
Tritare finemente 30 g di cioccolato fondente 85% e le noci pecan.
Sciogliere a bagnomaria 5 g di olio di cocco.
Unisci il cioccolato tritato con l'olio di cocco fuso fino ad ottenere un composto liscio.
Versa il composto sulla carta forno, formando un disco di circa 7 cm di diametro.
Cospargi la superficie con i semi di girasole e il cocco grattugiato.
Riponi in frigorifero per circa 15-20 minuti, fino a completa solidificazione.
バージョンを比較する
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Mendiants al Cioccolato は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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