食の文化
ストーリー: Pane Nero Russo del Montana
Pane Nero Russo del Montana は Americana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la ricetta del Pane Nero Fit con Semi, ricco di fibre e proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso.
時間
1h 10m
人数
10 人分
レベル
Media
200 kcal
Calorie
9 g
Proteine
25 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una ciotola capiente, mescola le farine di segale e d'avena con il cacao, i semi di girasole e di chia, il lievito e il sale.
Aggiungi l'acqua tiepida e l'olio d'oliva, quindi impasta bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Forma una palla con l'impasto e mettila in una ciotola leggermente unta. Copri con un panno e lascia lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora.
Rivesti una teglia con carta da forno.
Trasferisci l'impasto lievitato sulla teglia e modellalo in una forma di pane. Fai delle incisioni sulla parte superiore.
Preriscalda il forno a 200°C.
Cuoci il pane nel forno preriscaldato per 35-40 minuti, fino a quando non è ben dorato.
Lascia raffreddare il pane su una griglia prima di affettarlo e servirlo.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Pane Nero Russo del Montana は Americana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.