食の文化
ストーリー: Paella di Gamberi e Cavolfiore
Paella di Gamberi e Cavolfiore は Spagnola 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri una versione leggera e proteica della tradizionale paella, arricchita con gamberi e cavolfiore.
時間
35m
人数
1 人分
レベル
Media
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una pentola, riscalda l'olio extravergine d'oliva e aggiungi l'aglio e la cipolla tritati, rosolandoli fino a doratura.
Aggiungi i peperoni a cubetti e continua a cuocere per 2 minuti.
Incorpora il cavolfiore tritato e i piselli, mescolando bene per un paio di minuti.
Verso la fine della cottura, aggiungi i gamberi e condisci con paprika, peperoncino e sale.
In un'altra pentola, scalda il brodo di pesce con lo zafferano e portalo a ebollizione.
Versa il brodo caldo sulla preparazione di cavolfiore, mescola e lascia cuocere a fuoco medio per 10-15 minuti, finché il liquido non si riduce.
Servi la paella calda, guarnita con prezzemolo fresco se desiderato.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Paella di Gamberi e Cavolfiore は Spagnola 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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