食の文化
ストーリー： Pasty Finlandese High- Low Fat
Pasty Finlandese High- Low Fat は Finlandese 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
メディア, フィンランド料理
Pasty Finlandese High- Low Fat
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale pasty finlandese, ricca di sapore e nutritiva!
時間
30m
人数
1 人分
レベル
Media
栄養価のサマリー
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
食材
Sblocca la ricetta completa — è gratis
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un account作り方
1
In una ciotola, mescolare la farina di mandorle, la farina d'avena, l'uovo, il sale e l'olio EVO fino ad ottenere un impasto omogeneo. Far riposare per 5 minuti.
2
In una padella, rosolare il petto di pollo macinato fino a doratura. Aggiungere il cavolfiore, la cipolla, la carota, il pepe e il brodo vegetale, cuocere per 5-7 minuti.
3
Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno formando un rettangolo di circa 15x12 cm.
4
Disporre il ripieno al centro dell'impasto, piegare i lati e sigillare bene.
5
Posizionare il pasty su una teglia rivestita di carta forno e praticare una piccola incisione sulla superficie.
6
Cuocere in forno statico a 200°C per 20 minuti fino a doratura.
バージョンを比較する
どのバージョンを選ぶ？
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Pasty Finlandese High- Low Fat をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Pasty Finlandese High- Low Fat は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Pasty Finlandese High- Low Fat
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Continua a esplorare nell'atlante.
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
