食の文化
ストーリー: Piccoli Babka (senza lattosio) Protein
Piccoli Babka (senza lattosio) Protein は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Mini babka intrecciati e leggeri, arricchiti con proteine in polvere e cioccolato fondente, per un dolce fit che non rinuncia al gusto.
時間
58m
人数
8 人分
レベル
Media
198 kcal
Calorie
9 g
Proteine
28 g
Carboidrati
4 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountTiepidare 120 ml di bevanda vegetale a circa 37°C. Sciogliervi il lievito e mescolare, lasciare riposare 5 minuti.
In una ciotola, mescolare farina integrale, proteine in polvere, scorza d'arancia e sale.
Versare la miscela di lievito sugli ingredienti secchi e impastare con forza per 2 minuti, fino a ottenere una consistenza omogenea.
Aggiungere l'olio di lino e i restanti 120 ml di bevanda vegetale, impastare ancora 2-3 minuti fino a ottenere un impasto elastico e poco appiccicaticcio.
Trasferire l'impasto in una ciotola leggermente unta, coprire con un canovaccio umido e lasciar lievitare 90-120 minuti in luogo tiepido, fino a raddoppio del volume.
Preriscaldare il forno a 180°C. Rivestire una teglia con carta forno.
Dividere l'impasto in 8 porzioni uguali e formare 8 palline. Distendere ogni pallina in un rettangolo di circa 2 mm di spessore.
Spalmare ogni rettangolo con 5 g di crema proteica e cospargere con cioccolato tritato finemente.
Arrotolare strettamente il rettangolo su se stesso, poi tagliare il rotolo in due per il lungo, mantenendo la punta intatta.
Intrecciare le due strisce, mantenendo la farcitura visibile verso l'alto, e sigillare le estremità a forma di chiocciola.
Trasferire i mini babka sulla teglia preparata, spennellare leggermente con bevanda vegetale e cuocere per 25-28 minuti, fino a doratura della superficie.
Estrarre dal forno e lasciar raffreddare completamente su una griglia prima di servire.
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食の文化
Piccoli Babka (senza lattosio) Protein は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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