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イタリア
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まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la pizza fit con una base croccante di cavolfiore, gamberi freschi e salmone affumicato, perfetta per un pranzo leggero e ricco di proteine!
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
In una ciotola, unire il cavolfiore grattugiato, la farina di mandorle, l'albume, il sale e il pepe; mescolare bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Stendere il composto su una teglia rivestita di carta forno, formando un disco sottile. Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti fino a doratura.
Nel frattempo, cuocere a vapore i gamberi per 5-6 minuti fino a quando sono ben cotti.
In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con la salsa di pomodoro e il succo di limone, aggiustare di sale e pepe.
Quando la base è pronta, spalmare la salsa preparata, disporre i gamberi cotti, il salmone affumicato e la rucola fresca.
Condire con un filo d'olio extravergine di oliva e servire calda.
410 kcal
Calorie
34.5 g
Proteine
15 g
Carboidrati
22 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Pizza con Gamberi e Salmone Protein è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
