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イタリア
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まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza della Salsa Indiana di Cipolla in una versione leggera e proteica, perfetta per accompagnare i tuoi snack!
時間
10m
人数
1 人分
レベル
Facile
Affettare finemente la cipolla rossa e metterla in una ciotola.
Aggiungere il succo di limone e mescolare per liberare i succhi della cipolla.
Incorporare lo yogurt greco e la salsa di pomodoro, continuando a mescolare fino a ottenere una consistenza cremosa.
Aggiungere peperoncino e paprika a piacere, insieme a un pizzico di sale.
Trasferire in un contenitore ermetico e lasciare riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
50 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
5 g
Carboidrati
1 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Salsa Indiana di Cipolla High- è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
