食の文化
ストーリー: Cioppino di frutti di mare
Cioppino di frutti di mare は Americana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
バリエーションで絞り込む
イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del classico cioppino, ricca di sapori del mare e verdure fresche!
時間
50m
人数
4 人分
レベル
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
18 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una pentola grande, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungere cipolla, peperone rosso, peperoncino e aglio. Rosolare fino a quando le verdure sono tenere.
Aggiungere i pomodori pelati e il brodo di pesce, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Unire il prezzemolo, basilico, origano, timo, paprika, sale e pepe; portare a ebollizione.
Ridurre il fuoco e lasciare sobbollire per circa 15-20 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungere le vongole, cozze, gamberetti, merluzzo e capesante. Cuocere per ulteriori 5-10 minuti, finché i frutti di mare non sono cotti e le cozze si aprono.
Servire caldo, guarnito con un po' di prezzemolo fresco.
バージョンを比較する
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Cioppino di frutti di mare は Americana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.