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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare degli spiedini leggeri e proteici, perfetti per uno snack fresco e originale!
時間
10m
人数
1 人分
レベル
Facile
Ridurre la pasta di mela cotogna in cubetti di circa 1 cm.
Tagliare la ricotta in cubetti delle stesse dimensioni.
Infilare alternando su ogni stuzzicadente un cubetto di pasta di mela cotogna, una mandorla e un cubetto di ricotta.
Disporre gli spiedini su un piattino e servire freschi.
180 kcal
Calorie
12.5 g
Proteine
20 g
Carboidrati
5 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Spiedini di Pasta di Mela Cotogna e Formaggio Fresco Low Carb è un piatto molto amato della cucina Spagnola, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
