食の文化
ストーリー: Stroopwafel - Waffle Olandese
Stroopwafel - Waffle Olandese は Olandese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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時間
18m
人数
1 人分
レベル
Facile
280 kcal
Calorie
27 g
Proteine
24 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara la piastra per waffle.
In una ciotola, mescola la farina di avena, la farina di cocco e le proteine in polvere. Aggiungi l'uovo, l'olio di cocco sciolto e il latte di mandorla. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versa metà dell'impasto sulla piastra calda e cuoci per 4-5 minuti fino a doratura.
Nel frattempo, in un'altra ciotola, unisci lo yogurt greco con lo sciroppo d'acero e mescola fino ad ottenere una crema liscia.
Una volta pronto il waffle, spalmaci sopra la crema di yogurt e copri con l'altra metà.
Ripeti l'operazione con il restante impasto e servi caldo.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Stroopwafel - Waffle Olandese は Olandese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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