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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della tajine di pollo, arricchita con limone e spezie aromatiche!
時間
30m
人数
1 人分
レベル
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountInizia tritando finemente la cipolla e facendola appassire in una padella antiaderente con l'olio extravergine d'oliva, aggiungendo un po' di brodo vegetale se necessario.
Aggiungi lo zenzero fresco grattugiato e la curcuma, mescolando bene per far sprigionare gli aromi.
Unisci il petto di pollo a cubetti e le fette di limone fresco, quindi versa il brodo vegetale.
Copri la padella e fai cuocere a fuoco basso per circa 20 minuti, fino a quando il pollo è completamente cotto e tenero.
Aggiusta di sale e pepe, quindi servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Tajine di pollo e limone confit per Ramadan Protein は Marocchina 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
