食の文化
ストーリー： Tanya's Jamaican Spice Bread Low Fat
Tanya's Jamaican Spice Bread Low Fat は Giamaicana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, ジャマイカ料理
Tanya's Jamaican Spice Bread Low Fat
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
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時間
1h
人数
20 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
150 kcal
Calorie
5 g
Proteine
25 g
Carboidrati
4 g
Grassi
食材
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1
Preriscalda il forno a 170°C e rivesti uno stampo per plumcake con carta da forno.
2
In una ciotola, mescola la farina integrale, le proteine in polvere, il lievito, la cannella, la noce moscata, il pimento e il sale.
3
In un'altra ciotola, sbatti le uova e aggiungi il latte di mandorla, il miele, l'olio di cocco, l'estratto di vaniglia e il succo di lime.
4
Unisci gli ingredienti secchi a quelli umidi e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
5
Incorpora l'uvetta e versa l'impasto nello stampo preparato.
6
Cuoci in forno per circa 45 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
7
Lascia raffreddare nello stampo per 10 minuti, quindi trasferisci su una gratella per raffreddare completamente.
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料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Tanya's Jamaican Spice Bread Low Fat をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Tanya's Jamaican Spice Bread Low Fat は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Tanya's Jamaican Spice Bread Low Fat
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