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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Una torta soffice e proteica che soddisfa la voglia di dolce senza sensi di colpa: base light con proteine in polvere, frosting cremoso al greco e albicocche fresche per un tocco elegante e nutriente.
時間
48m
人数
12 人分
レベル
Media
240 kcal
Calorie
12 g
Proteine
28 g
Carboidrati
7.5 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C e foderare una teglia 25x35 cm con carta forno.
In una ciotola, montare le uova con lo zucchero per 2-3 minuti fino a ottenere un composto spumoso e pallido.
Setacciare insieme farina integrale, proteine in polvere e lievito, poi incorporare delicatamente al composto d'uova.
Aggiungere il latte scremato, l'olio e la scorza di limone, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versare il composto sulla teglia, livellare e cuocere per 28-30 minuti fino a doratura leggera.
Togliere dal forno e lasciare raffreddare completamente.
Nel frattempo, preparare il frosting: mescolare lo yogurt greco, la ricotta magra, il miele e il succo di limone fino a cremosità.
Stendere il frosting in strato uniforme sulla torta raffreddata.
Distribuire le metà di albicocca sulla superficie, pressando leggermente.
Cospargere le mandorle affettate e una leggera spolverata di cacao amaro.
Tagliare in 12 porzioni e servire fredda o a temperatura ambiente.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Torta con frosting al formaggio e albicocche decorate Low Carb は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
