Tasty Table Diary

簡単, カナダ料理

Vintage Lemonade Protein

まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで:Original、Low Carb、Protein、Low Fat。

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Vintage Lemonade Protein

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Rinfrescante e leggera, la limonata fit alla menta è perfetta per dissetarsi con gusto!

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時間

10m

人数

4 人分

レベル

Facile

食材

5 limoni biologici
1 litro di acqua minerale frizzante
1 cucchiaino di miele (opzionale)
10 foglie di menta fresca
Ghiaccio q.b

作り方

1

Spremi i limoni e metti il succo in una caraffa.

2

Aggiungi l'acqua minerale frizzante al succo di limone.

3

Se desideri una dolcezza leggera, aggiungi il miele e mescola bene.

4

Aggiungi le foglie di menta strappate a mano per liberarne gli oli aromatici.

5

Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.

6

Servi la limonata con ghiaccio e guarnisci con qualche foglia di menta fresca.

栄養価のサマリー

90 kcal

Calorie

1 g

Proteine

22 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Vintage Lemonade Protein

Vintage Lemonade Protein è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Vintage Lemonade Protein un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Vintage Lemonade Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Vintage Lemonade Protein

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