食の文化
ストーリー： Zuppa di Gamberetti e Tofu Cinese
Zuppa di Gamberetti e Tofu Cinese は Cinese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, 中国料理
Zuppa di Gamberetti e Tofu Cinese
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri la nostra zuppa leggera di gamberetti e tofu, ricca di proteine e sapore, ideale per una cena sana e veloce!
時間
20m
人数
1 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
食材
Sblocca la ricetta completa — è gratis
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un account作り方
1
In una pentola, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungere l'aglio e lo zenzero tritati. Rosolare per circa 1 minuto fino a quando non sprigionano il loro profumo.
2
Unire i gamberetti e cuocere per 2-3 minuti fino a quando non diventano rosa.
3
Aggiungere il brodo vegetale e portare a ebollizione.
4
Incorporare il tofu tagliato a cubetti e i piselli freschi, quindi condire con la salsa di soia e pepe nero. Ridurre il fuoco e lasciar sobbollire per 5 minuti.
5
Servire la zuppa calda, guarnendo con prezzemolo fresco.
バージョンを比較する
どのバージョンを選ぶ？
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Zuppa di Gamberetti e Tofu Cinese をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Zuppa di Gamberetti e Tofu Cinese は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Zuppa di Gamberetti e Tofu Cinese
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Continua a esplorare nell'atlante.
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
