食の文化
ストーリー: Zuppa di Pollo e Formaggio all'Enchilada
Zuppa di Pollo e Formaggio all'Enchilada は Messicana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la nostra zuppa di pollo leggera e cremosa, arricchita con avocado e spezie, perfetta per un pranzo sano e saziante!
時間
30m
人数
1 人分
レベル
Facile
390 kcal
Calorie
37 g
Proteine
22 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio EVO a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata. Fai soffriggere per circa 3-4 minuti, finché non diventa trasparente.
Aggiungi l'aglio e il peperone verde, mescolando per un altro minuto.
Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione leggera.
Aggiungi il pollo sfilacciato, i fagioli neri e i pomodori a cubetti. Incorpora il cumino, la paprika, sale e pepe.
Fai sobbollire per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Riduci il fuoco e aggiungi il formaggio light, mescolando finché non si scioglie.
Servi la zuppa calda, guarnita con avocado a fette.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Zuppa di Pollo e Formaggio all'Enchilada は Messicana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.