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イタリア
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まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una zuppa proteica ricca di sapori, con pollo e gamberi croccanti, perfetta per un pranzo leggero e nutriente!
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
In una ciotola, unisci il petto di pollo a dadini, i gamberi, l'albume d'uovo e l'amido di mais diluito in un po' d'acqua. Mescola bene.
In una pentola, scalda il brodo di pollo e aggiungi i funghi, i germogli di bambù e i fagiolini. Porta a ebollizione.
Aggiungi il composto di pollo e gamberi nella pentola e cuoci per circa 5 minuti, finché la carne non è completamente cotta.
Aggiungi la salsa di soia e l'olio di sesamo, mescola bene e cuoci per un altro minuto.
Nel frattempo, tosta le gallette di riso in una padella a fuoco vivo per circa 30 secondi fino a renderle croccanti.
Servi la zuppa calda in una ciotola e guarnisci con le gallette croccanti sopra. Goditi il contrasto di consistenze!
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Zuppa di Riso Croccante Sizzling - Protein è un piatto molto amato della cucina Cinese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
