La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra treccia di castagne fit, ricca di proteine e perfetta per una colazione sana e gustosa!
Tid
35m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Media
290 kcal
Calorie
15 g
Proteine
25 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescolare l'acqua tiepida con il lievito secco e lasciar riposare per 5 minuti fino a che non si attiva.
Aggiungere la farina di castagne, le proteine in polvere, l'olio di cocco e il sale. Impastare fino a ottenere un composto liscio ed elastico.
Coprire l'impasto e lasciar lievitare in un luogo caldo per 30 minuti.
Tritare finemente le noci, le mandorle e le nocciole.
Riprendere l'impasto, dividerlo in tre parti uguali e stenderle in strisce.
Distribuire equamente le frutta secca su ciascuna striscia, arrotolare e intrecciare le tre cordicelle.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, o fino a doratura.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Pan di castagne in mini treccia con frutta secca Low Carb er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
