La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una torta soffice e golosa con uva e fragole fresche, rivisitata in versione fit: meno zuccheri, più proteine e una base integrale che la rende digeribile e saziante senza rinunciare al piacere.
Tid
55m
Porsjoner
12 porsjoner
Nivå
Media
198 kcal
Calorie
9 g
Proteine
22 g
Carboidrati
6 g
Grassi
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Abonner gratis Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C e preparare una tortiera da 22 cm con carta forno sul fondo.
In una ciotola capiente, sbattere le uova con lo sciroppo d'acero fino a ottenere un composto chiaro e voluminoso (circa 3-4 minuti).
Aggiungere l'olio e il burro fuso tiepido, mescolare delicatamente.
In un'altra ciotola, setacciare insieme la farina integrale, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
Incorporare i secchi agli umidi con movimenti lenti, usando una spatola, fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versare metà dell'impasto nella tortiera e livellare la superficie.
Distribuire l'uva bianca e le fragole tagliate a metà in modo uniforme.
Coprire con il restante impasto, lisciando bene e sigillando i bordi.
Spennellare la superficie con l'albume e cospargere di zucchero di canna integrale.
Infornare per 35-40 minuti fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Lasciare raffreddare 10 minuti in tortiera, quindi estrarre e far riposare su griglia.
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Matkultur
Torta con uva fragola Protein er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
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Dove mangiarla
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