食の文化
ストーリー: Alfajor Cake Low Fat
Alfajor Cake Low Fat は Argentina 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la versione leggera e proteica dell'Alfajor Cake, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
時間
50m
人数
8 人分
レベル
Media
240 kcal
Calorie
7 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina integrale, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti il burro di mandorole con l'eritritolo fino a ottenere un composto cremoso. Aggiungi le uova, uno alla volta, continuando a mescolare.
Incorpora a poco a poco il mix di farina alternando con lo yogurt greco e il latte di mandorla fino a ottenere un impasto omogeneo.
Dividi l'impasto in 5 parti uguali e stendile formando dei dischi di circa 15 cm di diametro.
Posiziona i dischi su una teglia rivestita di carta forno e lascia riposare in frigorifero per 30 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C.
Cuoci i dischi per circa 15-20 minuti fino a doratura. Lascia raffreddare completamente su una griglia.
Per la farcitura, mescola yogurt greco con un po' di dolcificante a piacere per ottenere una crema leggera.
Spalma la crema su ogni strato di dolce e sovrapponi i dischi.
Lascia riposare in frigorifero per un'ora prima di servire. Puoi decorare con cacao in polvere se desideri.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Alfajor Cake Low Fat は Argentina 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.