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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un arrosto di tacchino leggero e ricco di proteine, servito con cavolfiore e crauti.
時間
45m
人数
1 人分
レベル
Media
Preriscaldare il forno a 180°C.
Condire l'arrosto di tacchino con sale e pepe.
In una teglia, disporre il cavolfiore tagliato a pezzi e l'aglio tritato.
Aggiungere i crauti con il loro liquido e i semi di cumino, mescolando bene.
Posizionare l'arrosto di tacchino sopra le verdure.
Versare un cucchiaio di olio d'oliva sopra l'arrosto.
Coprire con un foglio di alluminio e cuocere in forno per circa 30 minuti, fino a quando la carne raggiunge 75°C al centro.
Servire l'arrosto affettato sopra il letto di cavolfiore e crauti.
400 kcal
Calorie
55 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Arrosto di Maiale alla Tedesca con Crauti e Cavolfiore Low Fat è un piatto molto amato della cucina Tedesca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
