食の文化
ストーリー: Scoiattolo alla Belga
Scoiattolo alla Belga は Americana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la nostra versione leggera e proteica del pollo alla belga, con una salsa ricca e saporita!
時間
1h 15m
人数
4 人分
レベル
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountIniziare tagliando il petto di pollo a pezzi uniformi.
Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio e rosolare il pollo fino a dorarlo leggermente su tutti i lati.
Trasferire il pollo in una casseruola capiente.
Nella stessa padella, aggiungere le cipolle affettate e cuocere finché non diventano morbide e dorate.
Versare le cipolle nella casseruola con il pollo.
Aggiungere il brodo vegetale fino a coprire il pollo e le cipolle.
Mescolare l'aceto balsamico, il rosmarino, sale e pepe.
Coprire e cuocere a fuoco lento per 45 minuti.
Aggiungere le prugne secche e cuocere per altri 15 minuti.
In una ciotola, mescolare la farina con l'acqua fredda e versare nella casseruola, mescolando fino a ottenere una salsa densa.
Servire il pollo con la salsa e le prugne.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Scoiattolo alla Belga は Americana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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