Tasty Table Diary

簡単, イタリア

Brodo Vegetale (Bimby Friend)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Brodo Vegetale (Bimby Friend)

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri il Brodo Vegetale Proteico, una variante leggera e ricca di sapore, perfetta per una cena nutriente e sana!

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時間

40m

人数

1 人分

レベル

Facile

栄養価のサマリー

120 kcal

Calorie

15 g

Proteine

10 g

Carboidrati

3 g

Grassi

食材

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作り方

1

Lava e taglia a pezzi le zucchine, il sedano, la carota, la cipolla rossa e i funghi. Schiaccia leggermente l'aglio.

2

In una casseruola, porta a ebollizione 200 ml di acqua con la foglia di alloro, i grani di pepe, il timo e il rosmarino.

3

Aggiungi le verdure tagliate e un pizzico di sale.

4

Riduci la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti, finché le verdure non sono tenere.

5

Filtra il brodo con un colino a maglia fine e versalo in una ciotola.

6

Integra le proteine vegetali in polvere mescolando energicamente fino a completa dissoluzione.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Brodo Vegetale (Bimby Friend)

Brodo Vegetale (Bimby Friend) は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Brodo Vegetale (Bimby Friend) をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Brodo Vegetale (Bimby Friend) は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Brodo Vegetale (Bimby Friend)

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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Tasty Table Diary

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ガイド

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Ricette per Dimagrire

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