Tasty Table Diary

メディア, スペイン料理

Cascadia Fideua

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Cascadia Fideua

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la nostra versione fit della Fideuà, ricca di proteine e verdure, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

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時間

40m

人数

4 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

430 kcal

Calorie

34 g

Proteine

40 g

Carboidrati

12 g

Grassi

食材

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作り方

1

In una pentola, porta a bollore il brodo di pollo con l'aglio e lo zafferano, quindi abbassa la fiamma e lascia in infusione.

2

In una padella antiaderente, scalda l'olio e aggiungi il pollo a cubetti, rosolandolo fino a doratura. Rimuovi il pollo e mettilo da parte.

3

Nella stessa padella, aggiungi la cipolla e cuoci fino a renderla traslucida, quindi unisci le carote, i fagiolini e i cuori di carciofo. Fai cuocere per 5 minuti.

4

Aggiungi i pomodori e cuoci fino a ottenere una consistenza cremosa, circa 10 minuti.

5

Distribuisci uniformemente la miscela di verdure sul fondo della padella e aggiungi gli spaghetti integrali spezzettati.

6

Versa il brodo caldo fino a coprire gli spaghetti e aggiungi il pollo rosolato sopra. Porta a leggera ebollizione.

7

Riduci la fiamma e lascia cuocere per circa 15 minuti, finché gli spaghetti non sono teneri e il brodo è assorbito.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Cascadia Fideua

Cascadia Fideua は Spagnola 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Cascadia Fideua をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Cascadia Fideua は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Cascadia Fideua

WOW TV

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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Ricette per Dimagrire

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