食の文化
ストーリー: Panini Kummelweck dello Chef John
Panini Kummelweck dello Chef John は Americana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova i panini Kummelweck in versione fit, leggeri e ricchi di proteine grazie alla farina d'avena!
時間
35m
人数
12 人分
レベル
Facile
150 kcal
Calorie
9 g
Proteine
22 g
Carboidrati
2 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountIn una ciotola, mescolare la farina di avena con l'acqua tiepida e il lievito; lasciare riposare per 10-15 minuti finché non si forma una schiuma.
Aggiungere l'olio d'oliva, l'albume, il sale e il miele; mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferire l'impasto su una superficie leggermente infarinata e lavorarlo a mano fino a renderlo elastico, circa 5 minuti.
Formare una palla e metterla in una ciotola leggermente unta, coprire con un canovaccio e lasciare lievitare in un luogo caldo per 1 ora, finché non raddoppia di volume.
Rivestire una teglia con carta da forno.
Capovolgere l'impasto e dividerlo in 12 pezzi; formare ogni pezzo in un panino e disporli sulla teglia, distanziandoli. Coprire e far lievitare per altri 30 minuti.
Preriscaldare il forno a 200°C.
In una ciotola, mescolare l'albume con un cucchiaio d'acqua. Fare una X sulla parte superiore di ogni panino e spennellarli con il composto d'albume. Cospargere con i semi di cumino.
Cuocere in forno per 15-20 minuti, finché non risultano dorati.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Panini Kummelweck dello Chef John は Americana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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