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イタリア
Academy ワールド
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra salsa coreana leggera e ricca di proteine, perfetta per insaporire i tuoi piatti!
時間
10m
人数
1 人分
レベル
Facile
In una ciotola, unisci la salsa di soia leggera e lo yogurt greco, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'aceto di mele e mescola bene.
Incorpora i semi di sesamo tostati per aggiungere croccantezza.
Aggiungi le proteine in polvere e l'eritritolo, mescolando fino a completa dissoluzione.
Unisci il peperoncino in polvere e l'aglio tritato, mescolando energicamente per amalgamare i sapori.
Lascia riposare per 10 minuti a temperatura ambiente prima di servire.
180 kcal
Calorie
22 g
Proteine
10 g
Carboidrati
5 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Condimento Coreano Low Fat è un piatto molto amato della cucina Coreana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
