食の文化
ストーリー: Cream Puff Belga al Cioccolato Protein
Cream Puff Belga al Cioccolato Protein は Belga 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la versione leggera e proteica dei deliziosi choux al cioccolato, perfetti per un dolce sano e soddisfacente!
時間
50m
人数
1 人分
レベル
Media
220 kcal
Calorie
11 g
Proteine
20 g
Carboidrati
9 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountIniziare preparando il craquelin: mescolare il burro di cocco ammorbidito, l'eritritolo, la farina di avena, il cacao e un pizzico di sale. Stendere tra due fogli di carta da forno a uno spessore di 3mm e congelare per 15 minuti.
Per l'impasto choux, portare a ebollizione l'acqua con il burro chiarificato e un pizzico di sale. Aggiungere la farina di avena e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo. Lasciar raffreddare per 5 minuti.
Incorporare l'uovo intero e l'albume d'uovo uno alla volta, mescolando bene dopo ogni aggiunta.
Trasferire l'impasto in un sac à poche e formare dei bignè di circa 5-6 cm su una teglia rivestita di carta da forno.
Togliere il craquelin dal congelatore e ritagliare dei cerchi da posizionare sopra i bignè.
Cuocere in forno preriscaldato a 220°C per 8 minuti, poi abbassare la temperatura a 175°C e continuare la cottura per altri 12 minuti fino a doratura.
Lasciar raffreddare completamente, quindi spalmare la base dei choux con il cioccolato fondente fuso e lasciar solidificare.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Cream Puff Belga al Cioccolato Protein は Belga 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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