食の文化
ストーリー： Crema al cioccolato bianco e caffè Protein
Crema al cioccolato bianco e caffè Protein は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, イタリア
Crema al cioccolato bianco e caffè Protein
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Una crema spalmabile golosa e proteica con cioccolato bianco, caffè e nocciole: il perfetto equilibrio tra indulgenza e nutrizione, pronta in pochi minuti.
時間
18m
人数
1 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
185 kcal
Calorie
13 g
Proteine
15 g
Carboidrati
9 g
Grassi
食材
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1
Tritare finemente le nocciole sgusciate in un mixer fino a ottenere una consistenza polverosa, quindi trasferire in una ciotola.
2
Aggiungere al tritato di nocciole il greggio di canna e mescolare bene.
3
Tagliare il cioccolato bianco in piccoli pezzi e scioglierlo a bagnomaria a fuoco basso, mescolando continuamente fino a ottenere una consistenza cremosa.
4
Aggiungere la ricotta magra al cioccolato sciolto e mescolare energicamente fino a incorporare completamente.
5
Versare il caffè espresso freddo nella crema di cioccolato e ricotta, mescolare fino a ottenere una texture omogenea.
6
Unire il miele, la vaniglia e il sale, poi aggiungere il tritato di nocciole e zucchero preparato al primo passaggio.
7
Mescolare delicatamente fino a quando la crema non risulti uniforme e vellutata.
8
Trasferire in un vasetto di vetro con chiusura ermetica, far raffreddare a temperatura ambiente e conservare in frigorifero per massimo 5 giorni.
9
Utilizzare come crema spalmabile, farcitura per dolci leggeri o topping per yogurt greco.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Crema al cioccolato bianco e caffè Protein をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Crema al cioccolato bianco e caffè Protein は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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