食の文化
ストーリー： Fagottini al cioccolato Protein
Fagottini al cioccolato Protein は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
メディア, イタリア
Fagottini al cioccolato Protein
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Fagottini croccanti e sfogliati con cuore di cioccolato fondente al 75%: la versione fit ridotta di zuccheri e arricchita di proteine, senza rinunciare al piacere del dolce classico.
時間
1h 3m
人数
16 人分
レベル
Difficile
栄養価のサマリー
198 kcal
Calorie
9 g
Proteine
19 g
Carboidrati
9 g
Grassi
食材
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1
Scalda il latte a 37°C e stempora il lievito di birra fino a dissolverlo completamente.
2
Aggiungi 50 g di farina manitoba e mescola bene: lascia riposare 30 minuti coperto fino a che il preimpasto non galleggia in acqua tiepida.
3
In un'altra ciotola mescola la farina manitoba rimanente (50 g), la farina di farro, la proteina in polvere, l'uovo, lo zucchero e il sale.
4
Unisci il preimpasto agli ingredienti secchi e impasta energicamente per 5 minuti fino a ottenere un impasto liscio ed elastico.
5
Copri con pellicola e fai lievitare 40 minuti a temperatura ambiente.
6
Posiziona il burro chiarificato tra due fogli di carta forno e appiattiscilo a formare un rettangolo di 35x18 cm; conserva in freezer 10 minuti.
7
Su piano leggermente infarinato, stendi l'impasto a rettangolo di 52x20 cm (spessore 6 mm); posiziona il burro sulla metà inferiore.
8
Ripiega il terzo superiore di impasto sul burro, poi ripiega nuovamente il terzo restante: otterrai 5 strati alternati. Sigilya i bordi e riponi in frigo 45 minuti.
9
Ripeti due volte il procedimento di piegatura (giro doppio e giro semplice), lasciando riposare 40 minuti tra uno e l'altro in frigorifero.
10
Dividi l'impasto in 16 porzioni uguali; appiattisci ogni pezzo a rettangolo sottile e posiziona 5 g di cioccolato fondente spezzettato al centro.
11
Richiudi i bordi a fagottino, sigillando bene, e disponi su teglia rivestita di carta forno.
12
Fai lievitare 25 minuti a temperatura ambiente.
13
Cuoci in forno preriscaldato a 195°C per 16-18 minuti fino a doratura leggera (non scura).
14
Estrai dal forno e lascia raffreddare su griglia di bambù per 5 minuti prima di servire.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Fagottini al cioccolato Protein をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Fagottini al cioccolato Protein は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Fagottini al cioccolato Protein
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