食の文化
ストーリー: Brick al formaggio di capra
Brick al formaggio di capra は Internazionale 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri come preparare i deliziosi brick di ricotta e spinaci, un piatto leggero e ricco di proteine, perfetto per una cena sana.
時間
30m
人数
4 人分
レベル
Facile
290 kcal
Calorie
19 g
Proteine
24 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una padella, scaldate l'olio d'oliva e aggiungete l'aglio tritato, lasciandolo dorare per qualche istante.
Aggiungete gli spinaci e cuocete finché non si appassiscono.
In una ciotola, unite la ricotta, gli spinaci cotti, il parmigiano, sale e pepe. Mescolate bene.
Preriscaldate il forno a 200°C.
Prendete un foglio di pasta brick e spennellatelo leggermente con olio d'oliva.
Piegate il foglio a metà per formare una striscia.
Posizionate un cucchiaio di farcia di ricotta e spinaci in un angolo del rettangolo di pasta.
Ripiegate formando un triangolo, sigillando bene i bordi.
Ripetete con gli altri fogli di brick e la farcia rimanente.
Adagiate i brick su una teglia rivestita di carta da forno e cospargeteli con i semi di sesamo.
Infornate per circa 15 minuti, fino a doratura. Servite caldi e gustate!
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Brick al formaggio di capra は Internazionale 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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