Tasty Table Diary

メディア, アメリカ

Carne Adovado in Instant Pot

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Carne Adovado in Instant Pot

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la versione fit della Carne Adovado, ricca di proteine e con un sapore avvolgente, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

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時間

55m

人数

4 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

400 kcal

Calorie

45 g

Proteine

15 g

Carboidrati

15 g

Grassi

食材

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作り方

1

Lavare i peperoni e tagliarli a pezzi, quindi metterli in una ciotola resistente al calore.

2

Portare il brodo di pollo a ebollizione in un pentolino e versarlo sui peperoni; lasciare in ammollo per circa 15-20 minuti.

3

In una padella antiaderente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungere il pollo, rosolandolo per circa 10 minuti fino a doratura.

4

Trasferire i peperoni ammorbiditi nel frullatore insieme all'aglio, al pepe e all'aceto, frullando fino a ottenere una salsa liscia.

5

In una ciotola, mescolare il pollo rosolato con la salsa di peperoni, la cipolla, il sale, l'origano e il cumino.

6

Versare il tutto in una pentola a pressione e chiudere il coperchio. Cuocere a pressione alta per 20 minuti.

7

Rilasciare la pressione lentamente secondo le istruzioni del produttore, quindi aprire il coperchio e servire caldo.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Carne Adovado in Instant Pot

Carne Adovado in Instant Pot は Americana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Carne Adovado in Instant Pot をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Carne Adovado in Instant Pot は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Carne Adovado in Instant Pot

WOW TV

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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