Tasty Table Diary

簡単, オランダ料理

Jan Hagel Cookies Low Fat

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Jan Hagel Cookies Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la versione leggera e proteica dei Jan Hagel Cookies, perfetti per soddisfare la voglia di dolce senza sensi di colpa!

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時間

40m

人数

24 人分

レベル

Facile

食材

100 g di farina integrale
50 g di eritritolo
50 g di burro di mandorle
1 uovo intero
1 cucchiaino di cannella in polvere
30 g di noci tritate
1 cucchiaio di acqua

作り方

1

Preriscalda il forno a 150 gradi Celsius e prepara due teglie rivestite di carta da forno.

2

In una ciotola, mescola burro di mandorle e eritritolo fino a ottenere un composto cremoso.

3

Aggiungi l'uovo e continua a mescolare fino a ottenere una consistenza omogenea.

4

Incorpora la farina integrale e la cannella, mescolando fino a formare un impasto compatto.

5

Stendi 2/3 dell’impasto su una teglia e il restante sull'altra, poi schiaccia leggermente con le dita e crea delle righe con una forchetta.

6

In una ciotola a parte, mescola le noci con un cucchiaio d'acqua e spennella il composto sopra l'impasto.

7

Cuoci in forno per 25 minuti, finché non sarà dorato.

8

Sforna e taglia a quadrati mentre è ancora caldo; lascia raffreddare completamente.

栄養価のサマリー

120 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

10 g

Carboidrati

7 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Jan Hagel Cookies Low Fat

Jan Hagel Cookies Low Fat è un piatto molto amato della cucina Olandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Jan Hagel Cookies Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Jan Hagel Cookies Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Jan Hagel Cookies Low Fat

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